导语：天气冷的时候总是让人感到难受的，特别是有时候会起鸡皮疙瘩。那么，今天小编就跟朋友们来聊聊：人冷的时候为什么会起鸡皮疙瘩？感到冷时为什么起鸡皮疙瘩？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。

人冷的时候为什么会起鸡皮疙瘩

这是因为人的皮肤除了保护我们内部器官、排泄汗液外，还可以调节和保持体温。

当皮肤受到冷刺激时，皮肤下面的感觉细胞会立即通知大脑，使人感觉冷，同时也使汗毛下的竖毛肌收缩，使汗毛竖直起来。这时皮肤表面变得很紧密，形成一层保护墙，阻止体内热量的散失。

竖毛肌收缩的时候，会拉动毛根，于是汗毛就直立起来。要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，于是形成一个个小疙瘩，看上去像去了毛的鸡皮一样，所以起名叫鸡皮疙瘩。

起鸡皮疙瘩是皮肤自卫作用的一种表现。它提醒人们“注意保暖，小心受凉”。

这时，你就应该马上采取保暖措施，以免引起伤风感冒。

人们不光遇冷会起鸡皮疙瘩，有时听到刺耳的声音，看到恶心怕人的事物，毛发也会竖立起来，身上起一层鸡皮疙瘩。

起鸡疙瘩对满身长毛的动物来说，有明显的自我保护功能。

每一个毛孔下面都有竖毛肌，冷的时候其实是该肌肉收缩引起的鸡皮疙瘩，如果毛较粗密的人，还会看到毛立了起来

动物遇冷软毛竖立起来，使软毛蓬松起来，这样更能保暖防寒。

人的祖先古猿也是满身长毛的，人在进化过程中体毛已逐渐退化，但是起鸡皮疙瘩以御寒这一生理功能还是延续保留下来了。

起鸡皮疙瘩的解释

起鸡皮疙瘩是恒温动物为保存一定体温而特有的生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张、恐怖或兴奋时，相关的交感神经产生作用，牵动体毛的立毛肌收缩，从而导致鸡皮疙瘩出现。

立毛肌位于体毛根部附近，它一收缩，平时横着的体毛就竖立起来，毛发根部周边隆起，形成一个个小疙瘩。起鸡皮疙瘩后，除了肌肉收缩产生热量外，关闭毛孔还有御寒的效果。体毛长的动物竖起体毛后，体毛之间产生的空隙有利于保温。

我们从感受到外部环境变化到皮肤表面长出鸡皮疙瘩，这个过程都是由自主神经系统控制的。自主神经系统是脊椎动物的末梢神经系统，它做出的反应不受大脑意识的支配。也就是说，我们的手受大脑控制，可以轻松地比划出剪刀手，但是我们却不能像玩石头剪刀布那样，轻松地让鸡皮疙瘩长出来。鸡皮疙瘩只有在特定环境中，才会不由自主地出现在我们的皮肤上。

如今，很多人认为鸡皮疙瘩已经没有用处了，它只是人类进化不完全的表现。就像已经消失的长毛一样，慢慢地，它们都将会从人类身上消失。或许鸡皮疙瘩对人类还有着一定的作用，这就要靠科学家们慢慢研究，或者等同学们成为科学家之后去研究发现。

人冷的时候怎么保暖

首先，当然是要多穿一点，这是最基础，也是最重要的，围巾帽子也是需要的，因为围巾帽子是可以帮助我们抵御风寒，可以帮助我们保存身体的热量。

在冬天的时候，很多女生体寒容易导致手脚冰冷，经常手脚冰冷的人是寒性体质，所以最好吃一些属暖的东西，冬天的时候我们多做点儿运动，可以促进学校的循环，再就是多穿点儿衣服。

如果我们长坐着的话，热量流失得也比较快，如果我们久坐起来，是需要站起来活动活动，促进血液循环。平常多多锻炼是对自己身体有很大的好处的。

平时也要有一些保养的措施，比如泡脚之类的，泡脚可以帮助我们加快血液循环，促进新陈代谢，对我们身体有很大的好处，对于那些手脚冰凉的人来说，可以坚持一下。