以iphone12，ios14为例。

1、点击“设置”，点击“通用”。

2、点击“辅助功能”。

3、向下滑找到“单声道音频”，“电话噪声消除”，将这两个选项打开。

4、在桌面上点击“设置”图标，向下滑，找到并点击“音乐”。

5、点击“均衡器”，将均衡器模式改为“深夜”。