1、跑步机的速度可以直接调节速度”的按键，然后选择适合自己的速度，或者通过+”、-”按钮来调节速度。

2、如果是英文，速度增减按键上应该有speed英文标明。可以自由调节跑带的速度，坡度调节英文slope会标明，可自由调节跑板的斜度。