橙子里面含有维生素C，每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克，一个橙子的大小大概是100到300克。

橙子里面富含了非常丰富的维生素，橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。