以iPhone12、ios14为例。

1、进入桌面，点击设置。

2、进入手机设置菜单，点击辅助功能。

3、进入辅助功能菜单，点击触控。

4、触控设置菜单中，点击开启便捷访问功能。

5、开启便捷访问，轻点2次屏幕下方任务栏；点击黑色区域的箭头，即可恢复手机屏幕。