1、锅里放点水，烧热，试试水温不要太烫，最好在30度上下；

2、先在容器里放上一定数量的温水，然后放好一定数量的发酵粉并且搅拌均匀；

3、然后将一定数量面粉放进去，将面粉揉好；

4、静止放置面团；

5、把和好的面团放在容器里并且将肉鳍表面包好保鲜膜；

6、将面团放置在32度左右温度的环境下大约一小时即可。