脑白金在市面上是很常见的，很多年纪比较大的人都服用过的该产品，而有很多人认为脑白金就是褪黑素，那么脑白金是褪黑素吗？脑白金是保健品还是药？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

脑白金是褪黑素吗

是的。首先脑白金它是一种保健品，个人建议患者可以适当的使用的，但是不能够长期依赖，而且他确实也是不能够解决失眠的问题。在临床上失眠的发生，其实最主要的还是和患者的情绪有关，所以这种情况建议患者治疗上首先能够学会和自己的这些不良情绪和平共处，带着这种情绪去做一些自己感兴趣的事情。脑白金并不是药物，而是一种保健食品，其有效成分是我们通常所说的褪黑素，又称松果体素、美乐托宁、美通宁等。松果体素是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种激素，属于内分泌系统的一种荷尔蒙。当这种激素在人体内含量下降时，适时补充褪黑素能达到改善睡眠的作用。

脑白金是保健品还是药

脑白金是一种保健品。它可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经动物实验证明，还具有改善睡眠和润肠通便的保健作用。脑白金脑白金是珠海康奇有限公司为其褪黑素产品取的商品名称。与其他它黑素产品不同的是，脑白金除了褪黑素胶囊之外，还搭配了一瓶山楂、茯苓、低聚糖（低聚异麦芽糖）口服液。从2001年起，以铺天盖地的脑白金广告，成了一道电视奇观。其广告之密集，创造中国广告之最。一打开电视，总要跳出三两个人来，在那里反反复复地念叨。据有关营养专家介绍，脑白金其实并不是药，而是一种保健食品。其有效成分只是通常所说的褪黑素，又称松果体素，它是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种激素。

脑白金是怎么吃的

脑白金的规格为：250mg*20粒+250ml*2瓶 ，就是有20粒胶囊和2瓶250ml的口服液，服用胶囊时，每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒(可根据自身情况调整用量0.5-2粒)。而口服液的用法用量就是每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯(50ml)，以后每次1杯(25ml)。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用。脑白金系采用先进生产工艺制成，本品含有的褪黑素，中年以后随着人们年龄增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素，可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用;此外，还含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。脑白金是经国家卫生主管部门批准的保健食品，具有改善睡眠和润肠通便的保健功能，无毒副作用，可放心服用。

脑白金要吃多久才能停

服用能白金的话可以适当的改善睡眠状态。因此，如果有条件的话，可以服用一段时间。但是相对来说，吃一段时间以后。改善睡眠的作用会逐渐的缓解。甚至减弱。因此建议平时还是要养成良好的生活习惯。对于脑白金来说，相对是一种保健产品。服用能白金的话可以适当的改善睡眠状态。因此，如果有条件的话，可以服用一段时间。但是相对来说，吃一段时间以后。改善睡眠的作用会逐渐的缓解。甚至减弱。因此建议平时还是要养成良好的生活习惯。积极的锻炼身体。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。