第一、 木瓜

木瓜具有养胃的作用，因此，对于胃酸比较多的人可以常吃些木瓜。

第二、 生姜

在炒菜或者炖汤的时候，可以放入一些生姜，也能够改善胃酸症状。

第三、 口香糖

口香糖能够促进人体内的胃酸被中和掉，因此，在吃饭后可以嚼口香糖。

第四、 红茶

红茶具有开胃的作用，因此，对于胃酸较多的人也可以常喝些红茶，能够改善症状。