以windows 10系统，ps 2019版本为例：

打开PS，打开一张图片。

找到左侧工具栏里的【矩形选框工具】， 将主体框选出来。

鼠标右键单击图片找到【填充】。

在【内容】处，选择【内容识别】，点击【确定】，即可完成。