汗蒸是现在很多人都会选择的一种放松方式，不仅有利于身体健康，还能够放松身心，那么汗蒸是否可以去除湿气呢？汗蒸会不会导致上火呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

汗蒸能去湿气吗

汗蒸是可以去除湿气的，因为汗蒸是通过排汗的方式，能够有效地将一些体内的病毒排出到体外，也能够排出一些湿气，加快身体的新陈代谢，能够更深次的带走体内的一些寒气、垃圾等。所以平时经常性的汗蒸对身体是有好处的，但是汗蒸的时候如果出现一些心慌、胸闷等症状，应该要立即停止，也不要在喝酒之后去汗蒸，以免发生心脏病。建议平时最好是多注意身体的保暖，不要着凉，能够有效的预防湿气。

汗蒸会不会上火

汗蒸通常不会导致上火，汗蒸是用发汗的方法调理身体，通过使人体产热，增强汗液排泄，使人体湿气或者火毒通过汗液排出，从而调理身体。但是如果汗蒸以后体内大量排汗，体液会流失，这时一定要大量补充水分，才能达到体内水液充足。如果汗蒸以后大量排汗，又没有及时补充水分，体液内水分缺失，久而久之也会造成上火的表现。

汗蒸身体不舒服可以去吗

不可以。汗蒸是一项比较消耗能量的项目，因此去汗蒸最好是身体处于较佳的状态，有任何疾病或不适感不建议去汗蒸，以免出现晕厥状况。尤其是高血压和心脏病等人群要杜绝去汗蒸房。

汗蒸的理疗原理

汗蒸房基质材料选用高能电气石矿，经纳米技术加工为纳米电气石粉状结构，再辅以纳米远红外颗粒，纳米除菌增氧气颗粒。电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放，低频远红外以及丰富的负氧离子。其电气石表面的生物电经过温差变化后也会变的异常活跃。蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化！小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。