当你体检的时候，发现有肾结石和肾结晶后是不是很茫然呢？有肾结晶又有肾结石证明需要开始锻炼和注意饮食了，不然肾结石的石头越来越大，到时候需要动手术的。那么，为什么每天喝很多水还是有肾结石呢？下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

为什么每天喝很多水还是有肾结石？

肾结石是因为体内酸性环境太高容易形成结石，建议改变饮食习惯，调节体内酸碱环境。它与环境和饮食习惯有关，需要多喝水，做运动。虽然蒸馏水是软水。人体不需要矿物质或有害物质，但矿泉水是含有钙、镁等金属氧化物的硬水。也不要经常喝矿泉水，适当的就可以。因为喝太多矿泉水会导致肾结石。

肾结石可以直接碎石吗

有肾结石是可以碎石治疗的，但是具体还是要看结石的大小，部位，硬度以及输尿管有无梗阻等。

对于直径小于0.5cm的肾结石，如果没有明显不适，不存在肾积水等，也可以不碎石，通过多饮水，多运动，有可能排出结石。如果是直径小于0.8cm的小结石，且肾功能正常，通常是药物碎石，多喝水、多运动帮助排除。如果是直径大于1cm小于2cm的结石，一般是体外冲击波碎石，具体也要看医生的诊断。大于2cm的结石多半需要住院，麻醉后碎石去石。

吃黑木耳可以化结石吗

对于超级小的结石，有效地改善生活方式，吃一吃木耳会有一定的效果。对于大的只有辅助作用，不能单纯寄希望于某一样食物，但多吃黑木耳能预防肾结石。

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，由于富含多种矿物质和钙离子等微量元素，改了自己与小肠中过量的草酸结合，可以减少尿中草酸含量，大量粗纤维能减少食物在肠道的停留时间，减少钙盐和草酸的吸收，从而达到减少尿液中草酸含量的目的，丰富的维生素B也可以起到降低尿酸的作用！