口臭通常是由于消化道疾病所引起，消化道包括口腔以及胃肠道。如果缺乏维生素B、维生素C或者维生素A，都有可能导致口腔类疾病或者胃肠道消化紊乱类疾病发病，从而导致口臭。在日常生活中引起口臭的原因，比较常见的就是牙龈炎和牙周炎。如果缺乏维生素B和维生素C，可能会加重牙龈炎和牙周炎的疾病发病程度。这种情况可以多吃富含维生素B和维生素C的水果，比如西瓜、李子、橘子、火龙果、菠萝、苹果等。不但可以使黏膜防御功能增强，还可以调节胃肠道，避免胃肠道消化紊乱。