1、延期还款。现在很多银行、金融机构都发布了公告，如果你是与疫情相关的医护人员、病人、隔离人员等，符合条件可以申请延期，大家可以联系贷款机构的客服，提供证明就可以延迟一段时间还款，而且逾期对征信是没有影响的。

2、协商还款。如果确实是无力还款，应该积极的与银行进行协商，看是否可以申请展期，争取更多的时间来赚钱还款，有些银行特殊情况特殊对待，可以为你重新制定还款计划，或者增加一些滞纳金推迟一点还款都可以。如果是信用卡的话，可以先还最低还款额，这样操作不会造成征信不良。

3、不躲避催收。银行金融机构一般不会采取极端的方式催收，而且大家不要更换手机号码，催收电话要接，可以约定时间协商还款、分期还款，躲避债务可能会造成更严重的后果。

4、赚钱还款。当前有工作的要更努力的赚钱，没有工作的赶紧找工作，只有获得收入，才能还清欠款，必要时候可以找亲戚朋友应急，写好借条计算利息。