①如何挑选一只健康的猫咪

1、买健康小猫要看外观特征。首先我们用眼睛去看这只猫咪的外观特征。在一窝猫中，健康猫个体比较大，体重与年龄相称，身上干净且没有过敏现象，被毛浓密而光泽，皮肤柔软，肌肉结实而有弹性，肚子饱满。大肚子猫可能有寄生虫，而偏瘦的猫可能有其他疾病。

2、买健康小猫要看精神状态。铲屎官可以在不干扰猫咪的情况下观察猫咪，健康的喵星人表现活泼喜欢玩耍，好奇心极强，并且会对陌生人感兴趣，但并不害怕不乱叫。对主人的呼唤或者是其他声响反应灵敏，听到声音后会两耳前后摆动。

3、买健康小猫要看口腔。健康猫咪的口腔为粉红色，小猫牙齿为白色，成年猫可能会稍黄一些。如果口腔粘膜呈白色，表示猫可能会有贫血或者有寄生虫；口腔有臭味，表示猫可能患有肠胃疾病道疾病或者是寄生虫病；口腔黏膜异常红，表示有炎症存在。

4、买健康小猫要看五官。健康猫咪的眼睛大而明亮，眼角没有眼屎，不流眼泪。如果猫咪的鼻端干燥或鼻孔有分泌物和打喷嚏都表示是有病的。健康猫咪鼻端微凉，鼻孔干净无分泌物，无特殊异味。猫耳朵里面干净无分泌物，无特殊异味，铲屎官在选购时还要注意检查猫咪耳朵里是否有耳螨。

5、买健康小猫要看食欲。健康的小猫食欲正常，吃东西的动作灵敏活泼。星期猫在饿了一整天看到吃的食物也会非常的兴奋，但是动作并不灵敏，进食状态不好。

②最受老年人欢迎的礼物排行榜

节假日期间走亲探访是很常见的事情，在遇到长辈的时候，送礼肯定是必须的，那么该如何挑选最符合老人心意的礼物呢?什么样的才是最实用的呢?今天就由小编来为大家列出最受老年人欢迎的礼物排行榜，给您做个参考。

一、按摩椅

随着年纪的增长，对于老年人来说，身体的保养无疑是最重要的，所以在过年过节的时候，送给长辈一个按摩椅无疑是最好的选择，它能利用机械原理去舒筋活络，而且全家都能使用，非常推荐给大家。

二、电动脚底按摩器

人体的脚低是由很多穴位的，身体的各种问题也都和它有着重要的联系，对于老年人来说，每天用按摩器对足部进行疏通是特别有益于健康的，无论是在面部的起色还是整天的精神面貌，都会有很不错的提升。

三、足疗机

在最受老年人欢迎的礼物排行榜中，足疗机是最受长辈欢迎的保健品之一，所以非常推荐给各位，特别适合送礼。它的实用性也很广泛，无论是老年人还是年轻人都能使用，如果有失眠的问题，在睡觉之前用上它会有很好的缓解哦。

四、泡脚木桶

泡脚是中国人的传统养生方式，现在许多的人都会在家中备上一个木桶，既能够保持水温，对于养生也是特别不错的选择，不会像塑料那样容易出现损害，非常推荐大家送给老年人，价格也很便宜。

五、多功能按摩披肩

肩颈是身体最容易疲劳受损的部位，尤其是对于老年人来说，也是因此按摩披肩这样的产品很受欢迎，还被列入了最受老年人欢迎的礼物排行榜之中，而且它的性价比也很高，对于工作繁忙的年轻人来说也是消除疲劳的好帮手。

六、普洱茶

普洱茶里面含有很丰富的营养价值，它能够起到很好的保健效果，很适合老年人，因为它能够减少胆固醇和油脂，可以很大程度上去避免高血压问题，所以家长有老年人有这类渗透问题，小编是非常推荐大家送普洱茶的。

七、苦丁茶

苦丁茶是是非常好的保健饮品，有着一定的药用价值，特别适合老年人，能够预防多种疾病。如果家中有患有糖尿病、高血压以及高血脂类型疾病的老年人，非常推荐苦丁茶，能够起到很好的治疗效果。

八、钙片保健品

在最受老年人欢迎的礼物排行榜中，钙片是非常受到老年人喜爱的，毕竟年纪大了之后，很容易出现骨质疏松的问题，所以为了预防这类疾病，老年人多吃钙片是很有必要的，非常推荐大家送这种礼物。

九、血压仪

老年人的身体很容易出现问题，尤其是高血脂和高血压着类型的疾病，所以我们作为后辈，在选择礼物的时候要多多选择实用类型的，小编就认为血压仪是很不错的选择，而且价格也很便宜噢，还能让长辈时刻注意自己的身体。

十、紫砂杯

对于老年人来说，饮茶是最日常的事情，所以选择一款好的紫砂杯作为礼物是很不错的，并且紫砂杯的透明性好，在泡茶的时候茶的原味能够最大程度的保留，不会产生变质的问题，本身的味道也会更加醇香，而且传统礼物也很有纪念意义。

③促进健康的行为有哪些

促进健康的行为有：体育运动、定期体检、预防接种、患病后及时就诊、遵从医嘱、配合治疗、积极康复等。

健康行为指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动。如充足的睡眠、平衡的营养、运动等。健康行为不仅在于能不断增强体质，维持良好的心身健康和预防各种行为、心理因素引起的疾病，而且也在于它能帮助人们养成健康习惯。因为多发病、常见病的发生多与行为因素和心理因素有关，而且各种疾病的发生、发展最终都可找到行为、心理因素的相关性，通过改变人的不良行为、不良生活习惯、养成健康习惯来预防疾病的发生。可见，健康行为是保证身心健康、预防疾病的关键所在。

④卫生与健康的关系

这两者相互依存，与人类的生活息息相关。要注意饮食卫生。民以食为天，食是生活中不可缺少的一部门。

1、在路边、大街上、冷巷中，那些小摊小贩们卖的油炸的油饼、臭豆腐之类的食物，这些没有卫生保障，那些油被重复使用，里面有很多的有毒的物质，人们吃了很轻易生病或者食品中毒。另外，饮食要讲究公道搭配，多吃生果、蔬菜、多增补维生素，这样对身体健康大有好处。

2、注意个人卫生和习惯，以保障自己的身体健康。好比，要保持个人清洁卫生，衣服要勤洗衣服，阳光充足的时候要晒一下被子，平时要勤洗澡，勤剪指甲；饭前要洗手，饭后要漱口；常常要打扫房间；这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害。

3、留意公共场所的卫生。卫生与健康是紧密相连的。公共场所的卫生更为重要，在公共场所不讲卫生，不但影响自己的健康，而且还会影响到别人的健康。

⑤埋线减肥对健康的危害你了解吗？

埋入的线对身体没有副作用 埋线减肥埋的线是羊小肠制成的，属于异体蛋白，经过特制的中药浸泡后埋入你需要减肥部位的穴位，不用取出来。蛋白线在体内大概会保留4个月，最后逐渐被身体彻底吸收。

没有想像中的痛苦埋线减肥用不着开刀，整个过程就像注射一样，医生会用特殊的针把蛋白线注入你的穴位内，埋线的整个过程只需20分钟，皮肤表面只有一个小针眼，很快就能愈合。植入时会打麻药，没有什么痛苦，不影响正常饮食和工作。

埋线减肥不易反弹埋线减肥治疗后，内分泌功能得到了调整，脂肪分解功能也得到增强，切断了肥胖的根源。只要减肥成功后，你的生活方式健康，不大吃大喝，一般不用担心反弹。

埋线减肥期间的注意事项为了达到更好的减肥效果，在埋线减肥期间，你最好还应该做到：①应自觉限制饮食，不能摄入高热量、高脂肪食品。②多喝绿茶。③多参加体育锻炼和体力劳动。