导语：每年大家都需要进行视力检查，因为视力检查是发现近视的第一步，通过规范的视力检查，可以迅速地将可疑近视与正常人区别开。最近有些朋友来咨询小编：近视真的不可逆吗？近视是不是不可逆？接下去小编带大家来学习下吧，涨知识的节奏，还不赶紧来围观围观。

近视真的不可逆吗

近视

对于还在发育的儿童来说，近视并不是完全不可逆的。人之所以会近视，主要是因为持续一段时间的不恰当用眼，直到眼睛中的晶状体曲度过大而无法恢复从而导致近视。但由于儿童仍处于身体发育期间，晶状体恢复能力会相较于成年人来说会更强，有的儿童近视是能通过后期的一些努力恢复过来的。

其次，不管是青少年还是儿童，如果患有的近视是假性近视，那恢复过来的可能性也是极大的。近视实际上是可以分为假性近视和真性近视的，这两者的区别主要在于晶状体的曲度是否真的固定不变了，如果没有，即为假性近视，这种近视同样是可以通过一些治疗手段恢复过来的，而真性近视则是不可逆的。

对于儿童近视和一些人的假性近视情况，注意一些事项，慢慢是能够把视力矫正过来的。首先，要注意用眼的卫生，用眼若是不注意卫生，会给眼睛带来疾病；其次，注意用眼时的光线，不少人就是因为用眼时的光线不适宜而导致近视的；再有，还要注意多多放松眼睛，避免过度用眼。

近视图片

如何预防近视眼

1、不要经常持续用眼

首先最简单的一种做法就是，无论是在生活或工作当中，不要持续的使用我们的眼睛，尤其是对于一些整天对着电脑办公的白领来说，经常持续用眼的话，会导致眼睛的近视度数快速的升高，正确的做法是每用眼40分钟左右就给眼睛5分钟的休息时间。

2、经常按摩眼睛

其次，我们想要更好的保护视力的话，那么就要经常对眼睛进行按摩，按摩的方法也非常简单，就是每天进行1~2次的眼保健操就可以了，相信眼保健操，大家都已经非常熟悉了，因为在9年义务教育当中，我们几乎每天都在做，这种方法有可能我们已经很长时间都不使用了，但它却一直是保护眼睛的最好方法。

3、多吃一些保护眼睛的食物

另外在日常的生活当中，我们也要尽量多吃一些保护眼睛的食物，日常生活当中常见的护眼食物有动物的肝脏、胡萝卜、深海鱼肝油等等，这些食物可以帮助我们有效的保护眼睛的视力。

近视人群

我国近视患者人数多达6亿 超9成大学生近视

6月6日是全国爱眼日，世界卫生组织此前的研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，是世界第一近视大国。

2019年全国儿童青少年总体近视率为50.2%。国家卫生健康委发布数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，高中生为81%，大学生超过90%，且近视不可逆。

早在今年3月，国家卫生健康委决定成立国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会，主要职责包括为儿童青少年视力健康相关法律法规、方针政策、技术标准和重要措施制定等提供建议和咨询。

上个月，教育部新闻通气会介绍了儿童青少年近视防控工作有关情况，十五部门联合印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021-2025年）》。

简单来说，“光明行动”包含引导学生自觉爱眼护眼、减轻学生学业负担、强化户外活动和体育锻炼、科学规范使用电子产品、落实视力健康监测、改善学生视觉环境、提升专业指导和矫正质量以及加强视力健康教育八项行动。

当你出现以下这些状况就要注意了，可能眼睛已经出现问题了

1.眼睛突然看不见，但一会儿就好了。

2.有时候看东西变暗，或者发红发紫。

3.眼前飘动小黑影，形状不一，有点状现状。 眼前有闪电一样的感觉，可能是光点或光环。

4.经常性眼睛胀痛，包括眼球痛，眼眶痛。看东西出现重影，走楼梯时易踩空而摔跤。

5.经常想用手揉眼睛好像进了灰。不停想眨眼睛，觉得眼睛又干又涩。视野越来越窄，到最后只能看见正前方的东西。

6.你发现你看黑板渐渐有点吃力，要眯着眼

学会以下几招，有效缓解眼部疲劳。

1.有意识地多眨眼，多闭眼，多休息是缓解疲劳的首选方法。

2.帮助保湿，减少泪水蒸发。用热毛巾敷眼睛能疏通堵塞的腺体。有效缓解眼睛干涩。

3.看手机和电脑，因为距离较近，睫状肌会一直处于紧张状态，建议每隔一段时间看看远处。