房间点艾香睡觉无害。艾香点燃后对身体有很好的保健养生功效，能够有效地缓解压力，祛风散寒，温经通络。晚上临睡前点燃艾香还能够安神助眠，使经络得到疏通，能够缓解身体疼痛，使机体得到很好的休息。对于恢复体力，提高免疫功能有很好的疗效。另外艾香的香味具有驱赶蚊虫的功效，在炎热的夏季，蚊虫较多时可以点燃艾香，能够有效地预防蚊虫咬伤。

点艾香的注意事项：

１、注意通风。不要长时间处于一个密闭环境中进行熏艾香，可能会对身体造成伤害。

２、点燃的时候要注意，不要让火苗烧到自己。

３、一定要将艾香插在特定的器皿中，以防止香灰落下造成污染或者插的不稳，倒下发生事故。