导语：许多企业都实行夏季作息时间与冬季作息时间，因为夏季日照时间长所以早上提前一个小时上班时间，冬季日照时间短所以早上延迟一个小时上班时间。那么，大家知道夏令时是几月到几月？夏令时是什么时候开始和结束？下面小编给大家科普一下，快来长知识吧。

夏令时是几月到几月

夏令时

夏令时是每年3月的第二个星期日到11月的第一个星期日。

夏令时，表示为了节约能源，人为规定时间的意思。也叫夏时制，夏令时（Daylight Saving Time：DST），又称“日光节约时制”和“夏令时间”，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。全世界有近110个国家每年要实行夏令时。

1986年4月，中国中央有关部门发出“在全国范围内实行夏时制的通知”，具体做法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），再将时钟拨回一小时，即将表针由2时拨至1时，夏令时结束。从1986年到1991年的六个年度，除1986年因是实行夏时制的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。在夏令时开始和结束前几天，新闻媒体均刊登有关部门的通告。1992年起，夏令时暂停实行。

夏天

夏令时的起源

夏季将时钟调早以节约能源这一想法最早由本杰明·富兰克林提出，尽管之后大家对夏令时褒贬不一。富兰克林认为，通过调快时间人们可以充分利用光照资源，减少照明量。那时，他正担任美国驻法国大使。1784年，他给《巴黎》杂志写了一封信，开心地提出了这一“发现”。

尽管如此，直到一个多世纪后，一些国家才开始正式实行夏令时。1916年世界大战期间，德国为了节约燃料，首先实行夏令时。紧接着，欧洲的其它国家纷纷效仿。1918年，美国也开始实行夏令时。

第一次世界大战结束后，尽管美国总统伍德罗·威尔逊（Woodrow Wilson）仍然想保留这一制度，但由于美国当时大部分地区是农村，很多农民反对该制度而暂停，部分原因是这些农民认为他们“少了一个小时的早晨阳光”（夏令时开始后，人们在同一时间醒来，钟表上的时间就比夏令时开始前晚了一小时，这或许是农民认为“少了一个小时”的原因，但夏令时其实是帮助我们更好地利用了白天的时间）。第二次世界大战期间，美国总统富兰克林·罗斯福（Franklin Roosevelt）于1942年2月9日宣布全年实行夏令时，并称它为“战争时间”。

二战结束后，美国各个州和城镇针对是否继续实行夏令时拥有自主选择的权利，但这一体系引发了巨大的混乱。1966年，为了解决这样的混乱问题，美国国会颁布了统一时间法案。该联邦法律指出：不要求每个州采取夏令时，但对于采取夏令时的州，必须遵从统一的时间规定，即每年4月的第一个星期日夏令时开始，10月的最后一个星期日夏令时结束。

随着2005年能源政策法案生效，2007年开始，夏令时的时间段延长到了现在的范围，即每年3月的第二个星期日到11月的第一个星期日。

夏季

关于夏令时的有趣事实

1. 研究显示，在春季实行夏令时之后的第一个星期一，人们心脏病的发病率有所上升。一项2014年发表在《心脏开放获取期刊》（Open Heart）上的研究指出，与夏令时开始前的几周相比，这一天心脏病发病率升高24%。

2. 在美国实施统一时间法案之前的一段时间里，美国不同地区针对是否实行夏令时拥有自主决定权，这一做法的后果就是导致了很大的混乱。例如，据Prerau描述，一个人如果从西弗吉尼亚州芒兹维尔搭乘35英里（约56公里）的公交到俄亥俄州斯托本维尔，他/她至少要经历7次时间变化。此外，一些城市（例如明尼苏达州的明尼阿波利斯、圣保罗）的不同地区，也会实行不同的时间制度。

3. 一项2009年发表在《应用心理学》（Applied Psychology）上的研究表明，相比于一年中的其他时间，在夏令时实行后的第一周内矿工的睡眠时间减少40分钟，工伤事故增加5.7%。

4. 宠物们也会注意到时间的变化。据澳大利亚联邦科学与工业研究组织（CSIRO）畜牧业部门的助理研究员Alison Holdhus-Small介绍，由于这些萌宠们的生活作息与主人紧密相关，因此当夏令时取消后主人喂食它们的时间会比平时晚1小时，这些动物们的生物节律也会被打乱。

5. 为什么美国规定夏令时的更改时刻是凌晨2点呢？这可能是考虑到实际操作情况而定的，把更改时间定在凌晨2点，在夏令时结束后往前拨1小时时钟时就不会把日期弄到“昨天”，此外，这个时间也不会影响到上早班或者早起做礼拜的人。