喝点酸奶，酸奶是具有清肠通便的作用，可帮助清理肠胃上附着的一些有害物质，其次可喝点蜂蜜水，蜂蜜水可以帮助清理肠胃的残渣和脂肪油脂等。

菜糊了应该怎么样才能去掉糊味首先菜烧糊了的话可以在其中加一些花椒粉或者是胡椒，这些调味品既能帮助提味增鲜，其中的香味也能有效的祛除其中的糊味，另外也可以在才中加一些啤酒然后收汁，啤酒中的酵母菌帮助菜更好的入味，也能掩盖住菜中的糊味，除此之外，可以在菜中加一些黑木耳，黑木耳不仅能有益气补血和美容的功效，还能帮助吸收掉菜的糊味，一举两得。

饭有了焦味最好先不要搅拌，可将饭锅置于3-6厘米深的冷水中，或放在泼了凉水的地面上，约5分钟后焦煳味即可消除。或用一只碗盛上冷水，放在饭锅中间，压入饭里，使碗边与饭相平，然后盖上锅盖，将炉火改小，焖一两分钟再揭锅，焦味即可消除。