1、跟社区反映，通过统一安排来消灭蟑螂。

2、自制灭蟑螂药：把洗衣粉顺着厨房墙根撒一点，然后用喷壶装上浓度大的洗洁精水向厨房各个角落喷洒。

3、用布条把所有跟楼上楼下住户有连接的管道套管都堵严实，下水道每天用完要用塑料袋加盖子盖严。

4、清理家居卫生，垃圾桶要及时清理。厨房的食材收好，不要蓄水。

物理灭蟑法：用蟑螂屋、蟑螂粘板，用饵料气味引诱蟑螂进入，然后黏在胶板上动弹不得致死， 和粘鼠板一个原理。

化学灭蟑法：用灭蟑螂药、毒饵、杀虫剂等化学药剂灭杀蟑螂。这些化学药剂一般多为膏状，含有引诱剂，蟑螂主动吃了之后会慢慢死亡，一只蟑螂感染病毒带回巢穴，就可以传染给其它的蟑螂和下一代，通过相互传染达到连环灭蟑螂的效果。