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夏天泡什么喝清热解毒

更新时间: 2021-12-06 13:33:04

绿茶或者菊花茶。能够达到清热降火、醒脑明目的作用,对于去火止渴以及消食化痰也是很有帮助。

一日三餐注意多吃清淡的东西,饭后可以来点红豆或者绿豆汤,可以达到降暑降火的作用,且运动流汗后一定要补充水分,由于夏季炎热,所以在饮食上面一定要养成好习惯,到了夜晚就避免食用啤酒烤肉等比较油腻伤胃的东西,多补充一些水分。

夏季是一年中具有“四季分明”地区的第二个季节,是四季之一。气温高是夏季最显著的气候特征,但因地域、干湿环境的不同,会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

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