海参是属于比较原始的动物，海参的食性很杂，主要以海底表面的沉积物为食，沉积物主要包括贝壳、硅藻、细菌、小的螺类、海藻、虾蟹类及大叶藻类等。

海参靠捕食小生物为生，而小生物对海水温度特别敏感，海面水暖，他们则往上游，水冷则潜入海底。入夏之后，海面暖和，这时生活在海里的小生物，纷纷到上层水域进行一年一度的繁殖，而栖身海底的海参没本事追随。迫于食物中断，只好藏匿石下休息保养。