天气网讯，自入伏以来，不管北方还是南方地区，都遭遇大范围的高温天气。今天（14日）上午6时，中央气象台发布高温黄色预警，预计四川、重庆、贵州等地有35～37℃高温天气。而在北方地区，河南、河北等地最高气温将升至37℃以上。

中央气象台发布高温黄色预警

预计7月14日白天，内蒙古西部、宁夏北部、陕西大部以及华北南部、黄淮西部、江汉、江淮东部和南部、江南大部、华南大部、四川盆地中东部、重庆、贵州东部等地有35～37℃高温天气，其中，内蒙古河套地区、宁夏北部、陕西关中、河南中部、重庆北部、福建西北部、江西中部、湖南东部等地的部分地区最高气温可达38～39℃。

此外，河南省气象台7月13日11时15分发布高温橙色预警：预计今天白天，焦作、济源、洛阳、郑州、平顶山、许昌、漯河七地市和新乡、开封两地区西部部分地区最高气温将升至37℃以上，局地可达39℃以上。

郑州市气象台7月13日09时06分继续发布高温橙色预警信号：预计今天下午郑州市区最高气温将升至37℃以上，局地可达39℃以上。请注意防范。

今天（7月13日）9时，西安市气象台升级发布高温橙色预警信号，预计新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、蓝田县、周至县、鄠邑区、西咸新区未来24小时内最高气温将升至37℃以上。

预计今天白天陕西全省晴天间多云，大部分地方有35℃以上的高温天气，关中南部可达38℃以上。陕北东部、关中部分地方和陕南部分地方午后到傍晚有阵雨或雷阵雨，其中延安南部局地、商洛北部有短时暴雨，并伴有7～8级短时大风。

高温中暑该怎么办？

1、将患者从高温环境转移至阴凉、通风处，喂其一些含盐分的清凉饮料或者淡盐水。

2、在患者太阳穴处涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、藿香正气水等药物。（长期在外工作的高温作业者应考虑随身携带一些中暑药品。

3、如果体温不断升高，可采用凉爽的湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，使患者散热更快。

4、如果出现重症中暑症状（或身体素质差的轻症中暑患者），一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。