天气预报网讯 中国气象局公共气象服务中心7月13日18时发布健康气象预报：

预计，明天白天，内蒙古中部和西部、河北中部、山西西部、河南中北部、山东北部和西南部、湖北东南部和西北部、上海、江苏中南部、浙江南部和北部、福建大部、江西大部、湖南大部、广东大部、广西东部和西部、四川盆地东部、重庆北部、陕西中部和北部、宁夏中北部、甘肃东部、新疆吐鲁番盆地等地较易发生中暑。其中，内蒙古中部和西部、江苏中部、浙江南部、福建中北部、江西中南部、湖南中南部、广东中部、广西东部、宁夏北部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区易发生中暑。

健康防御指南：

1、采取积极有效的防暑降温措施，避免在日光下暴晒，避免高温时段或高温环境中的户外活动；

2、保持室内通风，及时补充水、盐分和矿物质；

3、高温天气易导致热伤风感冒、心脏负荷加重，促发脑卒中疾病，有基础性疾病、老人及体质虚弱的人群需加强防范。