天气预报网讯 中央气象台7月13日06时继续发布高温黄色预警：

预计7月13日白天，内蒙古西部、甘肃东部、陕西大部以及华北南部、黄淮西部、江汉西部、四川盆地东部、江淮东部、江南大部、华南大部等地有35℃以上高温天气，其中，内蒙古西部、宁夏北部、陕西关中以及湖北西北部、江苏南部、浙江中西部、福建中北部、江西中北部、湖南东南部等地的部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。