罗汉果对人体还是有很多种好处的，但是在好的东西也总有不适合它的人，什么样的人不适合吃罗汉果呢？罗汉果要吃不小心吃多了有什么副作用？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

罗汉果的四个禁忌人群

一、体质偏寒的人不要吃

因为罗汉果本身就是一种可以帮助去火的东西，而如果你的体质本来就偏凉，那么这个时候再服用罗汉果的话，就会出现凉上加凉的情况。尤其是凉性体质的女孩子，最好是少吃一点罗汉果，因为这样会影响到我们身体其他方面的健康，比如说子宫。女孩子如果长时间都是维持在一个良性体制的话，那么很有可能会影响到自己的生育。

二、肠胃疾病患者

哪怕是普通人长时间的饮用罗汉果茶，都可能会让肠胃受到不同程度的伤害，而如果本身肠胃健康就不太正常的人服用罗汉果，只会让肠胃受到更大的伤害，因此这一类人群是不建议大家服用的。

三、脾胃健康不好的人

脾胃有问题会体现在哪些地方呢？最常见的就是夜尿增加，所以如果你有这样的症状，一定不要去尝试饮用罗汉果茶，这样会让你的脾脏健康受到更大的伤害。

四、慢性咽喉炎患者

对于慢性咽喉炎患者来讲，如果不节制的服用罗汉果茶，那么你的咽喉健康就会变得更加的严重，这时候会出现越喝茶病情越严重的后果。

罗汉果有什么副作用

1.导致肠胃功能下降，罗汉果太甜，易伤脾胃，长期服用罗汉果泡水，容易导致导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降，引起连锁病理反应。

2.可能会加重体寒，体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象，所以要少喝。

3.引起腹泻，罗汉果性偏寒凉，宝宝或肠胃功能较弱的人喝罗汉果泡水，容易发生腹泻等不良反应。

罗汉果会影响睡眠吗

罗汉果不会影响睡眠的，罗汉果具有很好的清咽利喉的效果，如果出现了慢性咽喉炎，可以通过使用罗汉果泡水的方式来进行改善。睡眠障碍很可能是由于平时工作压力太大，或者是出现了气虚血虚的情况所造成的，跟脑血管疾病也有一定的关系。

罗汉果会升高血糖吗

罗汉果是会升血糖的，所以不建议血糖高的人群饮用罗汉果。血糖高的人群在日常要特别的注意饮食，不要吃任何含糖量的食物，而且要定期的监测血糖。如果血糖出现升高，要及时的到医院找专业的医生，结合具体的病情，通过服用药物进行治疗。糖不过糖尿病属于慢性疾病，并不能完全的根治，只能够有效的抑制病情。