导读：本文将回答“伏日从哪一天开始”的问题，从历史、宗教和文化等方面探讨伏日的起源和发展，以及伏日的实践方式。

一、历史渊源

伏日的起源可以追溯到古代中国，历史上有记载的伏日最早出现在《周礼》中，当时伏日被定义为“每月的第一天”。据记载，周礼规定，“伏日，不可以言，不可以行”，这意味着当时的人们应该在伏日保持安静，不可以说话和行动。

二、宗教和文化

伏日在宗教和文化上也有着深远的影响。例如，在佛教中，伏日被视为“禁忌日”，人们会在伏日修行禅定，以礼敬佛祖。同时，伏日也是中国传统文化中的重要节日，人们会在伏日祭祀祖先，表达对祖先的尊敬和感激之情。

三、伏日的实践

伏日的实践方式也有所不同。例如，在佛教中，人们会在伏日修行禅定，以礼敬佛祖；在传统文化中，人们会在伏日祭祀祖先，表达对祖先的尊敬和感激之情；在现代社会，人们会在伏日放假，享受一个轻松的休息日。

四、总结

从夏至后逢庚日起算三伏天。2023年公历7月21号夏至，当天农历是庚戌，所以，今年的三伏就从夏至日就入伏了。其他年份入伏有的是夏至后三天或五天。就是夏至后逢庚日起算入伏。