三伏天分为初伏、中伏和末伏，三伏天之所以用伏，入伏可以去海边游泳吗？三伏天最热在中伏，中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。

入伏可以去海边游泳吗

入伏的时候，天气往往就已经十分炎热了，所以去海边游泳是不错的消暑方式。

不过值得注意的是，入伏游泳依然要注意不要中暑或感冒，因为在伏天生病往往会更严重，也更难受。

1、入伏游泳最好与人结伴。

2、入伏游泳不要喝泳池里的水，要注意个人卫生。

3、入伏紫外线很强，游泳要注意防晒，否则容易被晒伤。

4、入伏游泳不宜过度，要注意自己的体力极限，太累反而会适得其反。

5、入伏游泳要去正规的场所，不要在水质不好的地方游泳，更不宜野游。

6、入伏游泳如果去海边，要注意海滩的涨潮和退潮时间，不要在礁石多逗留。

7、入伏去海边游泳，要选择安全有人的地方，要注意海水里的生物，避免被蜇咬。

8、入伏去游泳，如果身体有些问题，要注意随身携带相关药物，避免出现意外情况。

三伏天去哪里旅游凉快

三伏天出去旅游，适合找有水的地方，因为会更加凉快，比如长江流域、沿海地区的地方。

青岛是一座海滨城市，气候宜人、海风清爽，是一个避暑胜地。而且青岛值得游玩的地方很多，还能品尝到美味的海鲜。

厦门也属于海滨城市，具有优美的风景，和悠然自得的氛围，适合静静的享受暑日的美好，气候也比较宜人，适合养老。

桂林山水位于长江流域，是与水有着密切关系的一座旅游城市，不仅能欣赏到壮丽的自然风光，还能体验到独特的民俗文化。

香格里拉是云南著名的旅游城市，云南虽然紫外线非常强，但在植被茂盛的地方并没有那么热，还能见识到少数民族的特殊习俗。