有些年份的三伏天是30天，有些年份的三伏天是40天，这是怎么一回事呢？三伏天有什么禁忌呢？一起来夏季三伏天专题看下吧。

三伏天前十天叫什么节气

三伏天的初伏开始于夏至节气后的第三个庚日，距离夏至日最短有20天的间隔，所以三伏天前十天出现的节气不可能是夏至节气。但是夏至后的第三个庚日最长可以在30天后，而一个节气持续的时间是15天，所以在夏至节气后25天，小暑节气后10天才入伏是可能的。所以在三伏天前十天出现的节气一般是小暑节气。

三伏天有哪些禁忌

三伏天的水果很多，尤其是西瓜可以缓解炎热，但西瓜不宜大量食用，因为西瓜性寒。在吃西瓜是可以喝一些红糖姜茶以平衡性寒，也可以喝西洋参茶。

三伏天运动后，如果出了汗就对着空调吹凉风，凉气就会通过汗孔进入人体。现在冬天真正感冒的人很少，但是夏天感冒却很常见，正是因为吹空调导致汗液积蓄无法挥发，最好淤积在了体内。

如果三伏天怕热，可以在室温下喝白开水。如果是冬天特别怕冷、手脚冰凉的人，在三伏天最好是坚持不碰冷饮或冰淇淋，这样即使没有专门针对冬病夏治，他们体内顽固的寒气也可以自己大大改善。

三伏天时天气炎热，许多人喜欢熬夜纳凉。从中医的角度看，睡眠不足是脾虚的症状，说明体内湿气过多。三伏天时应该在下午小睡一会儿，30到60分钟即可，如果小睡超过一个小时就会影响晚上的睡眠。