三伏天闷热潮湿，容易造成人体不适。2023年三伏天艾灸在什么时间好？三伏天一般在公历7月中旬到8月中旬，即小暑和处暑之间。

2023年三伏天艾灸的最佳时间表

三伏天艾灸即三伏灸，三伏灸的时间有严格规定，需要分为初伏、中伏、末伏三个疗程进行。

三伏灸的每个疗程一般从初、中、末伏的第一天开始，成人一般每天贴2～4小时，儿童则每天贴1～2小时。

农历：二零二三年五月廿四；公历：2023年07月11日，星期二

农历：二零二三年六月初四；公历：2023年07月21日，星期五

农历：二零二三年六月廿四；公历：2023年08月10日，星期四

三伏艾草贴是什么作用

艾草三伏贴，是三伏天时贴敷的一种中药，是用艾草制作而成的三伏贴。

艾草三伏贴跟传统三伏灸的效果相对不太一样，因为它主要的药效是在艾草上。艾草具有温经暖宫、活血辛温的作用，但艾草三伏贴没有加入传统的生姜、甘遂、细辛，所以作用没有那么宣泄。药效相对而言也比较慢。比起治疗比较温和的疾病，艾草三伏贴对妇科病具有更好的作用。而对于肺部呼吸系统方面的疾病，艾草三伏贴比起传统三伏贴的疗效要差很多。

此外，艾草三伏贴的贴敷时间也和传统三伏贴不同，因为它的作用比传统的更加温和，所以贴敷的时间也要更长，传统的一般贴2~4个小时就足够了，但艾草贴需要贴六个小时以上。

三伏贴，可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。