导读：雾霾是指大气中的灰尘和气体混合物，它对人们的健康和环境都有很大的危害。本文将主要介绍雾霾对人类健康和环境的危害，以及可以采取的措施。

雾霾的危害

一、对人类健康的危害

雾霾对人类健康的危害是显而易见的，它会导致人们的呼吸系统受损，如果长期暴露于雾霾中，还可能会导致更严重的疾病，如肺癌。此外，雾霾还会对人体免疫力造成影响，使人们更容易患上呼吸道疾病，如哮喘和支气管炎。

二、对环境的危害

雾霾不仅会对人类健康带来危害，而且还会对环境造成污染。雾霾中含有大量的有毒物质，如二氧化硫和氮氧化物，它们会污染空气、水和土壤，使环境污染严重。此外，雾霾还会影响植物的生长，使植物减产，从而对人类的食物供应造成影响。

采取的措施

一、政府应加大环保投入

政府应该加大环保投入，加强对大气污染的监测，并采取有效措施，以减少雾霾的影响。例如，政府可以鼓励企业改善生产技术，减少污染物的排放，以及加强对污染行为的打击。

二、个人应加强防护

在雾霾天气，个人应该做好防护，多做户外活动，尽量避免在雾霾天气下外出活动。此外，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持充足的睡眠，以增强身体的抵抗力。

总结

雾霾是指大气中的灰尘和气体混合物，它对人们的健康和环境都有很大的危害。雾霾会导致人们的呼吸系统受损，以及更严重的疾病，还会对环境造成污染。为了减少雾霾的危害，政府应加大环保投入，并采取有效措施，个人也应加强防护，多做户外活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强身体的抵抗力。