导读：吃了蒜头之后，口臭可能会令人很不舒服，但是，幸运的是，有很多方法可以有效的去除口臭，比如，可以通过饮用水、烤肉、吃蔬菜、擦牙膏、喝茶等方法来帮助消除口臭。

吃了蒜头口臭怎么去除

1、饮用水：水可以有效的清洗口腔内的残留，帮助消除口臭。可以在吃蒜头之后，多喝一些水，以保持口腔清洁，除去口臭。

2、烤肉：烤肉中含有丰富的蛋白质，可以有效的清除口腔内的残留物，帮助消除口臭。

3、吃蔬菜：蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，可以帮助消化食物，有助于清洁口腔，消除口臭。

4、擦牙膏：擦牙膏中含有大量的有效成分，可以有效的清洁口腔，去除口腔内的残留物，从而消除口臭。

5、喝茶：茶叶中含有丰富的抗氧化物质，可以有效的清除口腔内的残留物，帮助消除口臭。

结论：以上就是关于吃了蒜头口臭怎么去除的相关介绍，可以通过饮用水、烤肉、吃蔬菜、擦牙膏、喝茶等方法来有效的去除口臭，从而让口腔保持清新。