三伏天晒背是比较受欢迎的一个保健养生方式，很多人都会晒背，尤其是女性朋友们。三伏天晒背可以祛湿排毒，增强体质等，晒背之后可以喝藿香正气液和金银花茶。

三伏天晒背后可以喝藿香正气液吗

可以喝，最好等30-60分钟之后再喝。

喝点藿香正气口服液,外去风寒,内化暑湿,可以促使身体机能及时恢复正常。

藿香正气水在我们日常生活中是非常常见的，尤其进入了炎热的三伏天，藿香正气水可以说派上了用场。

我们都知道藿香正气水是有很多种中药制作而成的，它具有很好的缓解中暑，预防中暑的功效。在炎热的三伏天，尤其对于那些室外工作的人群来说，喝点藿香正气水能够很好的预防中暑。

三伏天晒背后可以喝金银花茶吗

可以。

金银花具有良好的清热解毒、去火功效，三伏天适当地喝此茶，能够帮助去除体内毒素，有助于防暑降温，对身体健康有益。

金银花具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛。抑制脑血栓的形成。提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老。改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。

三伏天晒背的好处

三伏天进行晒背，具有以下好处：

三伏天进行晒背的好处是比较多的，主要作用是加快身体的新陈代谢以及血液循环，其次三伏天进行晒背，还可以有利于将人体的湿气以及寒气排出体外，也有一定疏通毛孔以及滋养补肾的作用。

注意事项：

三伏天的时候进行晒背，也要注意做好防晒工作，如果你是想晒背部，那么可以选择用戴帽子或者太阳伞的方式将头部遮住，避免导致身体其他部位被晒伤。尤其是头部，不宜长期进行暴晒，否则可能会导致人体出现头痛的症状。