天气网讯，近期，广东高温天气将强势来袭，昨日（8日）部分地区都超过了超过33℃，而到了今天，滚烫的感觉才真正到来。根据最新天气预报显示，预计今明广东个别地区高温逼近40℃，其中，广州过35℃高温线，大家注意防暑。另外，广东西部和珠三角地区将有雷雨侵扰，注意防范。

今明广东个别地区高温逼近40℃

广东高温逼近40℃

昨天（8日），广东珠三角和粤西等地有雷雨出没，全省大部天气炎热，下午14时，韶关、广州、河源、肇庆、东莞、汕头、潮州、梅州、揭阳等地气温已经超过33℃。

今明天，广东天气仍是“雷雨+炎热”的模式。

另外，根据预报，粤西和珠江三角洲南部市县多云有分散（雷）阵雨，其余市县晴到多云局部有（雷）阵雨。粤西和珠江三角洲南部沿海市县最高气温30～33℃，其余市县34℃～37℃，个别市县38℃～39℃。

广州过35℃高温线注意防暑

广州天气

广州今天白天晴到多云；夜间晴到多云；气温27～35℃之间；相对湿度60%～95%；吹轻微的偏南风。预计7月10日，晴到多云，27~35℃；7月11日，多云间晴，局部有雷阵雨，27~34℃。

深圳天气炎热

深圳今天晴天间多云，天气炎热；气温27～34℃，中北部和人口密集区可达35℃或以上；东南风2～3级，沿海、高地和海区阵风5～6级；相对湿度60%～90%。预计10-15日晴天到多云，午后局地有短时（雷）阵雨，天气炎热到酷热。

气象专家提醒，广东今明天炎热天气持续，公众注意防暑防晒和用电安全。同时，部分地区有分散雷雨，需注意防御局地强对流天气及其引发的次生灾害。

高温天气如何预防中暑？

高温防暑

1、注意补水

高温的天气会导致身体内的水分大量挥发，若是不能及时补水的话，身体就容易缺水。而且天气那么热，流汗少的不仅是水分，还会带走盐分和一些微量元素。不及时补充，导致身体严重缺水的话，就很容易中暑的。

所以说，在高温天气的时候，大家要注意补水。让身体内水分保持充足，避免出现中暑的情况。其中，喝水的时候，建议喝温开水。虽然说冰水喝了以后很凉快，高温天气中人体的温度比较高，喝冰水的话，造成冷热交加，身体很容易出现不适的。

2、做好防晒

过几天三伏天到了，那可是一年中最热的时间段，出现中暑的可能性更加的高。想要身体健康的话，一定要做好防晒措施，比如说外出的时候必须提前涂抹防晒霜，还应该戴好遮阳帽、戴好太阳镜等等。

如果需要在烈日下长时间骑车的话，请一定要穿好长袖的防晒衣，或者说穿上薄款的披肩。

3、正确穿衣

高温天气，人体很容易出汗。若是穿错衣服的话，会导致汗液无法被吸收，一直停留在皮肤表面。再加上皮肤的排泄物，皮肤表面就会堆积非常的垃圾，从而造成皮肤毛孔堵塞。而且人们还会感到全身黏黏的，很不舒服。

若是衣服不透气的话，皮肤就无法自由呼吸，而且还会导致身体无法散热，从而更容易中暑。对此，建议大家最好穿棉质的衣服，这种材质吸汗性好，能够让皮肤变得透气一些。或者说选择真丝面料，穿起来比较凉快一些。

4、正确饮食

高温天气里，很多人都喜欢吃冰冷的食物，因为觉得这样子可以快速为自己降温，赶走炎热。但实际上，冰冷的东西吃得越多，就越容易中暑。

这是因为大量吃冰凉的食物，会使得人体局部的温度，在短时间内下降，从而导致身体无法快速适应这样的变化。进而影响消化系统的正常运转，最终致使其他系统也被波及，致使功能运转减弱。