2023年7月11日是入伏的第一天，7月21日是中伏的第一天，8月10日是末伏的第一天，8月20日出伏。

初伏时间：7月11日-7月20日，共10天；

中伏时间：7月21日-8月9日，共20天；

末伏时间：8月10日-8月19日，共10天。

初伏时节有什么传统风俗

1、吃面条：由于面条的汤吃了可以出汗，所以有祛暑的作用。而南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：六月伏日食汤饼，名为辟恶。可见人们吃面条也有驱邪纳吉的寓意。

2、祭夏：很多地区进入头伏后，会有祭祀夏日的传统，希望风调雨顺，秋季能够有好收成，而且用羊肉等肉类当作供品，仪式完毕后，与众人分享，吃了可以降暑气。

3、种植萝卜：俗语有言头伏萝卜二伏菜，意思是进入初伏是种植萝卜的好时段，而十天以后就可以中白菜了，因此各地的人们会根据气候的变化，才决定栽种何种蔬菜。