“千万不要长期喝热咖啡”登上热搜，这里主要是说热咖啡的外包装问题，外带咖啡杯里会有塑料颗粒进入体内，那么，微塑料颗粒对身体有什么危害？下面小编就带来介绍。

千万不要长期喝热咖啡

NIST的研究人员曾发现：在普通的外带咖啡杯里装满开水并静置20分钟后，每升水将包含万亿个纳米塑料颗粒，换言之，我们每喝下一杯500毫升的热咖啡/奶茶，就会让近五千亿个纳米塑料颗粒进入体内。

无独有偶，加拿大的Kieran D.Cox教授也在基于饮食模型、漂浮在空气中的微塑料颗粒含量，估算出每人一年会摄入至7.4万-12.1万个微塑料颗粒，折合每周摄入5克微塑料颗粒，约跟一张银行卡的重量相等。

其实不光是咖啡，奶茶、外卖这样的东西咱们也得尽量少吃。这项研究的重点在于，成功发现热量可以让微塑料从食物的包装转移到食物的身上，最终被我们吃到身体里，影响自己的健康水平，但话又说回来，只靠少吃打包食物只能解决一部分的问题。毕竟今天不少地方的生态环境已经被微塑料污染了，这些小颗粒仍会随着生物链而传递，直到被递上我们的餐桌。

微塑料颗粒对身体有什么危害

通常直径小于5毫米的塑料碎片被称为“微塑料”，极小的体积让我们很难注意到它的存在。但是，它对人体的危害却不小。一些微塑料颗粒能在较短时间内穿透肠道和血脑屏障。研究人员表示，在大脑中塑料颗粒可能会增加炎症、神经紊乱，甚至是阿尔茨海默病或帕金森氏症等神经退行性疾病的风险。

除了大脑，近年来的多项研究已证实，微塑料已“入侵”人体多个部位。包括：

血液，发表在权威期刊《国际环境》上的一项研究显示，在实验者血液中发现了微塑料。

肠胃，欧洲肠胃病学会首次报告在人体粪便中检测到多达9种微塑料，直径在50微米至500微米之间。

肺脏，一个轻度活动的男性每日可吸入微塑料颗粒接近300个。

胎盘，研究人员对6位健康孕妇的胎盘进行检测，在其中4个胎盘中检测出了5～10微米大小的“微塑料颗粒”。

世界自然基金会结合了50多项关于摄入微塑料的研究数据，按照人的一生有79年进行计算，得到了下面这些惊人的结果：

每周5克≈1张信用卡≈1个瓶盖≈1整个汤匙

每月21克≈5颗骰子=装满1个饭碗

每半年125克≈1整碗燕麦片

每年250克≈1顿饭

每十年2.5公斤≈1个标准的救生圈

一生20公斤≈装满2个标准垃圾桶