天气预报网讯 今天（7月7日），南方的强降雨带相对稳定，仍然集中在四川盆地东部至江汉、淮河流域；同时，受低涡影响，华北北部到东北地区仍多阵雨或雷阵雨，局地需警惕强对流天气。气温方面，华南暂退高温行列，而江南地区的高温仍将持续。

南方强降雨持续局地有大暴雨 需关注河流水位

昨天，强降雨带依旧集中在四川盆地东部至江汉、淮河流域，监测显示，昨天8时至今天6时，江苏北部、安徽北部、湖北西部、重庆北部、四川东北部、云南北部和西部及海南岛东部等地的部分地区出现大到暴雨，局地大暴雨。

昨天，贵州息烽县城雾气萦绕。

预计今明两天，南方强降雨带相对稳定，四川盆地东部、江汉、淮河流域等地有强降雨；同时，受低涡影响，华北北部到东北地区仍多阵雨或雷阵雨。此外，南海热带低压将于今天上午在海南三亚到琼海一带沿海登陆，受其影响，海南、广东、广西沿海等地将掀较强风雨。

具体来看，中央气象台预计，今天东北地区东部、西藏南部、黄淮西部、江淮大部、江汉、西南地区东北部、华南南部和海南岛等地的部分地区有中到大雨，其中，河南南部、安徽中北部、江苏中北部、湖北东北部、重庆东北部、海南岛南部等地的部分地区有暴雨或大暴雨（100～160毫米）。

明天，东北地区中部和南部、西藏北部和东南部、江淮、江南东北部、西南地区东北部、云南西南部等地的部分地区有中到大雨，其中，江苏南部等地的部分地区有暴雨（50～70毫米）。

气象部门提醒，近期，四川、重庆、湖北、河南、安徽等地部分地区雨势强劲，尤其是河南南部、安徽北部到江苏北部一带，强降雨持续时间长，沿淮河两岸地区需关注汛情发展。同时，相关部门及公众也需关注持续强降雨可能引发的内涝、山洪、地质灾害等，提前做好防范工作。

江南高温持续 华南高温暂退

预计未来三天，江南一带受副热带高压控制，高温持续在线，长沙、南昌以及福州都将迎来持续的高温天气。再加上上述地区湿度较高，体感十分闷热，公众需注意做好防暑降温工作。常年来看，7月份也是南方大部地区高温的鼎盛阶段，城市中，像是南昌、长沙、福州等地，常年7月高温日数也都超过10天，是一年中高温日数最多的一个月。

而华南一带由于受到降雨影响，今后三天高温将会短暂减少，不过降雨过后，高温又会杀个“回马枪”。

另外在北方，本周西安、银川、兰州也将陆续出现高温，华北南部、黄淮等地的高温天气也将陆续发展增多，公众需及时关注天气预报，外出需避开午后最晒、最热的时段，注意勤补水。