现在的孩子们眼睛接触电子产品的机会太多，连老师上课都会用到电子屏投影，有的家长觉得要给孩子准备一副防蓝光眼镜比较好，预防近视。那么开学了防蓝光眼镜该不该配？下面小编带来介绍。

戴防蓝光眼镜能保护眼睛吗

专家表示，蓝光存在于自然光线中，其中有一个波段对眼睛确实是有损伤，但是需要达到一定的时间和剂量效应，生活中的蓝光并不会对眼睛有多大损伤。一些合格的电子产品本身已经屏蔽掉了一部分有害的蓝光，因此并不需要刻意戴防蓝光眼镜。

蓝光存在于自然光线中，其中一个波段对眼睛确实有损伤，但是要达到一定的时间和剂量效应。生活中的蓝光并不会对眼睛有多大损伤，合格的电子产品本身也已经屏蔽一部分蓝光，所以日常不必刻意戴防蓝光眼镜。另外，贴防蓝光手机膜反而容易眼疲劳。

开学了防蓝光眼镜该不该配

2020年，中消协曾发布消费警示称，防蓝光产品数量众多，产品质量参差不齐，如果选购不当，反而容易给孩子的眼睛带来伤害。有专家指出，当前的防蓝光眼镜多存在以下问题：有的产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果;有些产品完全屏蔽了蓝光，即过度防护;由于防蓝光镜片大都带有颜色，会造成一定的“色偏”，长时间使用，反而容易加剧视觉疲劳。

同时，蓝光对人体也有益处。据专家介绍，480-500纳米之间的蓝光具有调整生物节律的作用，可帮助促进睡眠、稳定情绪、增强记忆力等。目前还有视力保护研究显示，蓝光或者紫光甚至还具备抑制眼睛近视的作用。

湖南省儿童医院眼科副主任医师肖志刚介绍，只有在一些特定的人群，比如做了白内障手术或者有视网膜病变的人，对蓝光的过滤作用比较低而且需要更多对视网膜的保护，可以选择佩戴防蓝光眼镜。

消费者要根据自己接触蓝光的实际情况，合理挑选防蓝光镜片，不是蓝光透射比越低的镜片就一定适合。儿童佩戴防蓝光镜片请在专业人士或视光医生的指导下使用。