在坐飞机的时候，有些人身体上会有一些不适感，比如在飞机降落时会出现头痛，可能是航班头痛，那么， 坐飞机头疼欲裂怎么办？下面小编就带来介绍。

飞机降落时头痛是怎么回事

考虑是航班头痛

航班头痛(airplane headache)通常发生在飞机降落时，表现为眼眶附近的剧烈疼痛，持续不到1小时即可自行缓解。

航班头痛的病因不是特别确切，目前认为可能跟飞行过程中气压变化导致气压性鼻窦炎有关。如果仅仅只是在飞机降落时出现头痛，并且可以自行缓解，则一般不需要做进一步检查。

坐飞机头疼欲裂怎么办

坐飞机头疼欲裂多数是因为周围压力突然增大，出现不适反应，但一般不会持续特别长的时间，在飞机平稳飞行后，这类症状会有所好转，所以可以不用特殊治疗。如果飞机转为平稳飞行后，头痛欲裂的症状一直没有好转，可采取头部按摩、热敷等方式缓解，还应明确是否有基础性疾病，如有高血压或心脏病，应随身带药进行改善。由于个体差异不同，所以出现头疼欲裂的现象，也要根据自己的身体情况来判断。

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1.打开遮光板

遮光板，顾名思义是遮挡太阳光线的，在平飞过程中可以减少部分紫外线；而在起飞和降落时需要打开遮光板，是为了让乘客和机组人员能够观察到机外的情况并及时作出反应；在遇到突发事件并需要乘客离开飞机时，不仅机外人员能通过窗口观察机内情况，也能提前让乘客适应室外光线。

2.调直座椅背

随意向后调整座椅会导致后排座位的通道过窄，一旦发生意外可能会耽误后排乘客逃离。有些朋友可能还会发现一些座椅是不能调整的，这些座位的后面可能是出口，这样设计是为了保障乘客在紧急情况下能顺畅地逃离。

3.收起小桌板

同样地，收起小桌椅也是为了保证意外发生时，旅客有足够的逃脱空间，防止意外碰撞。

尽管现在飞机的安全事故概率较小，但是作为乘客，我们在享受航空飞行时，为了自己和他人的生命安全，应该要遵守规定，不要抱有侥幸心理哦。