高压锅要压多长时间

一般的食物通常高压锅压30-40分钟就可以，但是不同的品类需要高压锅的时间是不同的，所以高压锅要压多长时间，首先要看是什么菜品，也就是你要压的是什么。其次也与个人需求有关系，如果是老人和孕妇食用的话，那我们就必须让高压锅压尽可能长的时间，让所有的食物都变得十分绵软，让老人孕妇可以很好的入口，如果是家庭正常的饮食，则不需要压太长的时间，只需要将食物煮熟即可，时间太长的话，很有可能会导致食物的营养物质流失，这是比较不好的影响。

高压锅要压多长时间也和菜品的种类有关系，如果是制作一些肉类的话，我们要压的时间可能就要超过40分钟，压力保持在1~1.5个就可以，不需要太大太大的压力，很有可能会让肉类当中的营养物质流失，对食用并没有好处，如果压力太小的话，也起不到高压锅的效果，不能让香料的味道渗入肉类，这样的话我们做出来的菜味道就会大打折扣。而如果我们做的是一些蔬菜类的菜品，则不需要压40分钟以上，我们只需要10~15分钟就可以出锅，毕竟这些蔬菜类还是比较好熟透的，压的太久很有可能会导致口感变化，营养物质同样也会流失。

如果我们是用高压锅来煲汤的话，是压的时间就要有一定的区分，如果汤中主要是以肉类为主，那么压的时间要稍微久一点，时间久一点可以让肉类当中的胶原蛋白完全进入到汤水当中，这样煲出来的饭会更加美味，而如果汤当中的蔬菜占大多数，我们只需要压10分钟左右即可出锅，因为高压锅在使用之后，我们需要放气才能够开盖，所以普通家庭制作要特别注意时间的把控。