1、方法一：通过iCloud云实现备份及恢复。首先在设置中找到备份，开启iCloud云备份选项，点击开始备份，立即进行一次苹果手机数据的备份，当然还可以对想要备份的数据进行设置，如视频所示，在备份选项”界面中，选择想要恢复的数据项。

2、方法二：借助iTunes实现备份及恢复。将苹果手机与电脑进行连接，安装并运行iTunes工具，待成功识别苹果手机后，点击iphone”手机图标进入，接下来在手机数据备份与恢复中，点击恢复备份”的按钮，这样就可以恢复已经备份的数据了。

3、除了以上两种方法之外，我们也可以借助第三方软件，实现苹果手机数据的恢复，直接搜索下载相关苹果手机数据恢复工具，按照步骤提示即可快速恢复备份。