1、站在他人的角度设身处地的为他人着想，在接纳和谅解的基础上去适应他人。

2、要注重自己的能力培养和人格塑造。一般来讲品质好、能力强或具有某种特长的人容易受到他人的喜爱和尊重，所以在与他人接触的过程中要热情、真诚、坦率、友好、有责任感、真诚地赞美他人等。

3、在交往中要学会做个有心人，善于体察他人的心境，主动关心他人，采取不同的方式使他们感受到你的善意和温暖。在承认、理解、接纳和尊重他人基础上，才能赢得他人的承认、理解、接纳和尊重，这样才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。

4、有意识地去选择和培养兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是与朋友建立深厚感情的途径之一。业余爱好是人际交往的一种方式。例如，体育锻炼既可以发挥你的运动潜能，也可以培养团队合作精神。