导语：喜怒哀乐是每个人正常的情绪，开心的时候就会哈哈大笑，生气的时候就会想发火，难过的时候就会出现哭泣的情况。有些人哭泣的时候会流鼻涕，那么，大家知道哭泣为什么会流鼻涕？为什么哭的时候会有鼻涕？今天小编就为大家分享一下，希望对大家有所帮助。

哭泣为什么会流鼻涕

哭泣流鼻涕

因为在哭泣的时候，受到神经内分泌等因素的调节，导致腺体分泌功能旺盛，从而会出现流鼻涕增多的现象。此种情况是一种正常的生理现象，不需要特殊处理。一般情况下，只要及时擦干净流出来的鼻涕，减少对皮肤以及鼻腔的刺激，对机体是不会造成明显的伤害和影响。

从医学角度来看，眼泪是泪腺分泌出来的一种液体，泪腺位于眼球的外上方。一般人平均每分钟眨眼13次左右，每眨一次眼，眼睑便从泪腺带出一些泪水来。当人们眨眼时，泪水对眼睛便有清洁作用，如可以冲掉异物、刺激物等。因此，并非只有伤心痛哭时才产生泪水，平常生活中我们一直都有，只不过此时产生的眼泪很少，正好用以湿润眼球，产生与蒸发相平衡。 当一个人非常伤心痛苦的时候，就会泪流满面，而且会表现为“一把鼻涕一把泪”。这是因为过多的泪水经过泪小管、泪囊和鼻泪管与鼻腔相通，通过它们经鼻腔排出体外的缘故。此时，产生大于蒸发，眼泪不得不另辟蹊径找到出路（鼻腔）而已。

哭泣

流鼻涕的中医原因

中医认为人身体外边有个保护层，叫卫气，这个卫气是由脾胃消化的食物的精华所形成的，在人体外边保护人体。如果脾胃不好的话，就影响到这个保护层也不健康，人就容易受到外界风寒的侵犯。

外界的风寒一侵犯人体，就导致了毛孔的关闭。毛孔一关闭，本来从毛孔中散发出来的水蒸气就不能正常散发，没有办法也要排放，就挤到呼吸道这条道路上，太拥挤了就凝聚成液体。于是在肺里就形成痰，在鼻腔里就形成鼻涕。

这样的混乱也导致肺气不能正常下行，由肺所生的水不能传送到膀胱，反而都郁积到上焦变成痰和鼻涕了，小便反而不多。

这个时候的治疗方式应该是打开毛孔，把水气散出去，痰和鼻涕就能好，这是治标。平常的时候要健脾，调理中焦，脾胃好了，身体外的保护层就强大了，也就不会出现这种情况了，这是治疗根本。

哭泣图片

哭泣怎么办

适当的哭泣是有用的，但是多了就觉得非常矫情，会让别人讨厌的。

01

方法一：了解自己因什么事情而哭泣。

要治疗自己爱哭泣的毛病，首先要明确一下自己因什么事情而哭泣。大事情还是小事情，怎样类型的事情，是容易伤自己自尊心的事情还是自己做不到的事情，这些自己都要清楚，这样在做事情的时候如果完成不了，那么对自己要客观地判断。

02

方法二：锻炼自己的意志力。

爱哭矫情这些都是一些柔弱的表现，女孩子中是最为常见的，但是也不能因为自己是女孩子就觉得理所当然，要对自己严格一点，让自己的意志力变得坚强一点，这样自己就不会那么容易哭泣，可以先从锻炼开始，让自己坚持跑步，慢慢来，等坚持过后了就可以来培养自己不乱哭泣的毛病了。

03

方法三：对自己心理按时。

当自己在做某一些事情受挫或者不成功的时候，不要放纵自己任自己伤心，要给自己心理按时，客观来分析问题的所在，是真的是自己的原因，还是因为事情本身就很难完成呢，自己一定要在这个时候给自己心理安慰。

04

方法四：不要自己独处。

如果遇到很不开心的事情的时候，不要一个人默默的在房间里，或者一个人走，一定要找几个朋友把心中的不快和烦恼说出来，这比哭泣来得有用，哭泣是把自己内心里的苦水都往自己肚子里咽，而说出来烦恼或伤心的事情就会变少了很多。

05

方法五：严格要求自己不要哭泣。

当自己在某一个时刻非常伤心难过想落眼泪的时候，严格要求自己不要流下眼泪，要让自己坚强起来。安慰自己无论发生多少事情，什么事情都没有值得去流眼泪的，而且流眼泪并不会帮助我们什么，只会让我们更加没有精力去做别的事情。