1、缓解低血糖：当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可快速缓解症状。

2、预防血栓：葡萄能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。

3、抗衰老：葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星，并可清除体内自由基。

4、有助康复：葡萄中的抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

5、健脾和胃：有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、缓解疲劳：对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。