极昼和极夜都发生在地球的北极圈和南极圈。所谓极昼，简单来说就是太阳一直在天上挂着，天空总是亮的，而极夜，就是与极昼相反，太阳总是不出来，天空一直都是黑的。

极昼与极夜，是由于地球在沿着太阳公转时，还绕着自身倾斜地轴旋转而造成的。

每年南北两极，极昼极夜交替出现，一年连续六个月时白昼，六个月时黑夜。