如果是已经煮过的熟粽子，微波炉加热3-5分钟就可以了。如果是生粽子，一般需要用普通锅煮2-3个小时。如果是刚从冰箱里拿出来的粽子，不建议立即食用。因为此类粽子没有经过加热，口感变差，还会加重胃负担。

如果是生粽子放冰箱里冷藏，建议冷藏时间不要过长。时间过长的话，营养成分会流失，容易滋生细菌，食用容易引起胃肠不适。

冷冻过的粽子，取出食用之前，最好彻底加热，吃剩的粽子不宜反复加热。建议不要食用馅料已发酸、发苦或口味不正的粽子。

如果是在外面购买真空包装类和速冻类粽子，建议购买后按照标签所示方式保存，并按照食用方法加工食用。