七月属于盛夏。盛夏是时令节气名词，也名叫仲夏。古时分孟、仲、季，分别就是指三个月中的一个月。盛夏是夏天里最热的时候，也是很多水果和蔬菜成熟的时节。

古人把夏季最热的伏天称为“盛夏”，暑伏天时酷热难耐，人们盼着快点度过，故又有“消夏”、“消暑”之俗称。

夏季有立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节令。

盛夏常吃的食品有：绿豆、菊花、莲子、红豆、芝麻、糙米、豌豆、陈皮等。