大人在涂抹爽身粉的时候，可以涂抹在腋下、脖子处、大腿褶皱处、肘弯、臀部等等位置，它能帮助皮肤起到干爽的作用，在夏季使用有时也能减少痱子的发生。

应急时可以用爽身粉替代散粉使用，因为爽身粉有控油作用。不过两者的所含的成分不一样，爽身粉不能完全替代散粉，所以化妆最好还是用专业散粉。

爽身粉有吸水吸油的作用，如果某天头发扁塌出油而没空洗头，可以取适量爽身粉在手上，从发根顺着发尾轻拍，让爽身粉附着在头发上，能增加头发的蓬松感。

爽身粉的主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等。爽身粉也因所含硼酸成分不同，分为成人用和婴幼儿用两种。