如果是在北方地区，冬天一般都有暖气，蚕丝被选择在4到6斤之间就足以过冬了。如果是在南方地区，冬季平均气温在10度以上，一般不需要很厚的蚕丝被，3斤左右即可。一床3斤的蚕丝被相当于一床6斤-7斤的棉花被。蚕丝被的特点是保暖好，特别柔软，使用时可裹在身上，使人感到很舒服，如果光一条蚕丝被给人的感觉还不够暖，可以在蚕丝被上再加一条棉被，这样就会感到很暖。

蚕丝被的好处有：绿色、舒适、保健、美颜、透气、干净等。蚕吐的丝洁白柔软，采用这种丝制成的被子，为上乘佳品。

1、绿色：蚕宝宝的养殖很有讲究，吃得桑叶一定时间内不能使用任何农药，且蚕室周围不能摆放使用蚊香、杀虫剂等。因此蚕丝被是纯天然的绿色产品。

2、舒适：蚕丝中97%的成分是纯天然动物蛋白，跟人体皮肤接近，有很好的亲肤性。蚕丝纤维集轻、柔、细、长于一身，被业界称为纤维皇后，因此蚕丝被又有人体第二肌肤的美誉，能有效呵护女性和婴儿的肌肤。

3、保健：蚕丝的吸水性是棉的1：5倍，能自动调节被内的湿度，当人体皮肤干燥时，蚕丝中的水分会补充进来，当被内比较潮湿时，蚕丝能很快地吸收并散发。

4、养颜：由于蚕丝的亲肤性、保湿性以及富含18种氨基酸等特性，蚕丝被对女性、婴幼儿的肌肤有着良好的滋养、呵护作用。

5、透气：由于蚕丝被有很好的吸湿排湿性，当被内温度过高导致人体汗气增多时，蚕丝会很快地吸收并散发汗气，水汽化会带走热量，从而降低被内的温度。

6、干净：化学纤维和羊毛等材质的被子摩擦时容易产生静电，静电会吸附细小的灰尘和皮屑，久而久之被子内部就很脏。而蚕丝蛋白是电的不良导体，因此不容易产生静电。