摇扇子纳凉，减少穿衣数量，下河洗澡，山上挖洞，喝药茶，吃泡菜等。有钱的大户人家还会进大山避暑，或傍水修建专门用于避暑的房子，或者冬天就贮藏好天然冰雪在冰窖中，夏天时取出来用。

古人在夏天也会通过减少衣服的方式来避暑，或者穿材质轻薄的衣服，比如富人穿薄如蝉翼的丝绸衫，穷人则穿透气的麻衣。

古人在夏季也有冷饮，据《事林广记》、《武林旧事》等记载，南宋时期的冷饮花样繁多。

古人也和我们现在一样，在夏天会通过喝凉茶来避暑。