我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。”一候：萤火虫在腐草败叶上寻找食物。二候：土壤高温潮湿，适宜水稻等作物的生长。三候：在雨热同季的潮热天气，随时会下雨。

大暑，是夏季最后一个节气，也是一年中日照最多、最炎热的节气。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，十分有利于喜水农作物生长，农作物在此期间生长最为迅速。

大暑时节，人体肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物，可以多喝水，多吃一些新鲜果蔬。